Ono to taky bude tím ze Vychodni Evropa bohatne a i rumuni, slovaci, madari, polaci a i cesi se vraci do vlasti, tim padem jim chybi ta levna pracovni sila na kterou si zvykli poslednich 35 let.

Pitko laska ako mi zijes?..😄

Mirko, ked čítam Tvoje príspevky, tak hned sa mi zije lepšie 😂

Pitko to som naozaj rad...ze citanie mojich mudrosti ti robi radost 😄 😄

Znižuje bolesť kĺbov
Ak vás zvyknú bolieť kĺby, ešte predtým, ako investujete značné peniaze do doplnkov výživy, skúste piť viac vody. Voda je veľmi dôležitá pre udržanie maziva v kĺboch. Dlhodobá dehydratácia môže spôsobiť zmenšenie chrupavky, ale aj vysychanie kĺbovej tekutiny, čo môže mať za následok bolesť a poškodenie kĺbov. Kĺby bez vody jednoducho nebudú fungovať.

Chrbtica sa skladá z kostí. Je ich 35 a volajú sa stavce. Medzi stavcami sú uložené medzistavcové platničky a svaly v okolí chrbtice zabezpečujú jej trojrozmerný pohyb do všetkých strán.
Pomer vody vo svaloch a kostiach už poznáme. Ale koľko vody je v medzistavcových platničkách? Možno už tušíte…. až 90% z ich váhy.

Spočítajte si, koľko vody potrebuje vaše telo
Koľko by sme toho mali denne vypiť? Najčastejšie sa uvádza množstvo 1,5 až 3 litre. Množstvo vody vypočítate podľa vzorca: váha v kg x 0,035 = denná potreba tekutín v litroch.